“Invierte en tu alimentación ahora y no inviertas en medicinas en el futuro”

Prevenir las molestias en el embarazo

Malestares de embarazo: como prevenir las más habituales

Tu cuerpo experimenta constantes transformaciones durante una fase en la que los ajustes hormonales y las variaciones físicas pueden influir en ti de diversas maneras. Para manejar mejor estas incomodidades, te sugiero implementar ciertas estrategias que te facilitarán este proceso de cambios.  Además, recuerda que el

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Conoce las principales enfermedades en el embarazo

Enfermedades en el embarazo, conoce las más comunes

Durante la gestación, se desencadenan múltiples transformaciones que pueden originar ciertas afecciones, siendo esencial abordarlas con serenidad como parte del proceso natural. Entre las más habituales figuran: Diabetes gestacional: controlando los niveles de glucosa Esta condición se caracteriza por una intolerancia a la glucosa identificada

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La dieta para embarazo

Dieta para embarazo, nutrición para mamá y bebé

Si sigues un conjunto de directrices saludables en tu alimentación y adoptas buenos hábitos durante el desarrollo de tu embarazo, no deberías enfrentarte a ningún problema. Es un hecho que, durante la gestación, además de las necesidades calóricas habituales, tu organismo experimenta un incremento en

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Ganancia de peso en el embarazo

Ganancia de peso en el embarazo: ¿Cuánto es normal?

El aumento de peso durante el embarazo es un fenómeno natural y esencial para el desarrollo adecuado del bebé en gestación. En este artículo, exploraremos las razones detrás de este incremento de peso, cuánto peso es recomendable ganar y los cambios fisiológicos que experimenta el

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